Zuckerfreie Ernährung

„Wir essen ab jetzt zuckerfrei.“ Dieser Satz klingt für viele erstmal nach strengen Regeln, Verboten und Verzicht. Besonders im Familienalltag wirkt er fast unmöglich in der Umsetzung – schließlich lieben Kinder Süßes, Eltern sind oft gestresst und greifen aus Zeitmangel schnell zu süßen Snacks, und im Supermarkt lauert Zucker wirklich überall, auch wenn es sich […]